vChillu
ZážitkyMáš nové zařízení Apple? Aktivuj si tři měsíce Apple TV a Music zdarma
Nové zařízení Apple přináší víc, než je na první pohled vidět. Součástí každého nákupu je přístup k Apple TV zdarma na tři měsíce, a to včetně filmů a seriálů, které stojí za to. Většina lidí benefit nechá tiše propadnout.
VztahyKrize ve vztahu neznamená automaticky konec: Udělej si test, jestli má smysl bojovat
Spousta vztahů se nerozpadne přes noc. Nejdřív si přestanete říkat věci, které vám vadí, pak se vytratí spontánnost a nakonec si říkáte, jestli to vůbec má cenu řešit. Přitom většinu vztahů zachránit jde, pokud do toho chcete oba.
ZážitkyStar Wars: The Mandalorian & Grogu. Proč film budí rozruch i obavy?
Zelená roztomilá bytost s velkýma ušima dobývá obchody s oblečením, fastfoody i sociální sítě dříve, než se vůbec rozsvítí kinosál. Přitom první predikce tržeb nejsou nijak oslnivé. Jak je možné, že film budí takový rozruch i bez toho
ZdravíIonťáky nejsou jen pro profíky, v horku se hodí i tobě
Ionťák si většina z nás spojí se sportem, fitkem nebo závodem. Ve skutečnosti ho potřebuješ mnohem dřív, třeba jen proto, že celý den sedíš venku ve vedru a piješ jen vodu. Sportovci ho mají v batohu i na výletě, inspiruj se jimi.
ZážitkyVyměň auto za bike nebo tenisky: Květnová výzva ti ukáže město z jiného úhlu
Každý rok v květnu se Plzeň trochu promění, protože část jejích obyvatel odkládá klíčky od auta. Vyrážejí na kole, koloběžce nebo pěšky a zjišťují, co mají ve svém městě za rohem. Letošní výzva Do práce na kole v Plzni už běží a ty se do ní taky můžeš přidat.
RozvojNávod, jak si vytvořit silné heslo a jakým chybám se při tom vyhnout
Mít slabé heslo je dnes asi tak moudrý nápad jako nechávat odemčený mobil před žárlivou polovičkou. Přitom spousta z nás používá přístupové kódy, které hacker prolomí za méně než vteřinu. Tady se dozvíš, jak se bránit a co udělat dřív, než bude pozdě.
ZdravíGhrelin: hunger hormone, co ti každý den hackuje mozek i chuť na jídlo
Normálně jíš, dáš si snack, a přesto za chvíli cítíš totální hlad, jako by ten snack vůbec neproběhl. Za tím nestojí slabá vůle ani špatné návyky. Stojí za tím ghrelin, hormon, o němž možná nevíš, přestože ti každý den ovlivňuje náladu, výběr jídla a pocit sytosti.
ZdravíTvoje první holení? Kompletní guide, jak si nezničit kůži i nervy
Žiletka leží na poličce, chloupků je víc a víc vidět a ty nevíš, kde vůbec začít. Řešit to s rodiči není vždy easy a googlit první holení taky nestačí. Tenhle průvodce ti řekne, co přesně dělat, jak se vyhnout pupínkům a co vůbec nezkoušet, než tě to odradí.
RozvojRevolut na cestách: Konec drahých kurzů a zablokovaných karet
Spousta cestovatelů si dnes před odletem kontroluje pas, pojištění a stav Revolutky, protože tahle aplikace s debetní kartou vyřeší věci, se kterými se tradiční bankovní účty dodnes perou, od kurzů přes bezpečnost až po přehled nad výdaji.
ZdravíVedro v práci vypíná mozek. Za únavu nemůže lenost, ale čistá biologie
Třicet procent výkonu denně jen kvůli tomu, že venku praží, to není výmluva, to je fyziologie. Nová vědecká data vysvětlují, proč v horku mozek přestane spolupracovat, i když máš třetí kávu za sebou.
VztahyJak udělat mámě hezký Den matek, i když nemáš love
Den matek přichází každý rok a s ním ten tichý tlak, že musíš přijít s něčím koupeným a zabaleným. Jenže maminka si většinou přeje něco úplně jiného. Pojmi to letos jinak a uvidíš, že i když ušetříš peníze, můžeš někomu udělat hezký den.
ZážitkyVstávání podle znamení zvěrokruhu: Jsi ranní ptáče, nebo vyspáváš do oběda?
Každé ráno vypadá trochu jinak, a ne vždy za to může hlučný soused nebo špatně nastavený budík. Astrologové už dlouho tvrdí, že za tvůj ranní rytmus odpovídají hvězdy, a pokud ti to zní nevěrohodně, zkus si nejdřív přečíst popis vlastního znamení.
ZdravíPocení v létě: Proč ti ledové pití zachrání tričko i vibe
Spousta z nás v létě sahá po sklenici plné ledu a intuitivně čeká, že se trochu ochladí. Co přesně se ale v těle děje a proč studené pití skutečně ovlivňuje pocení, odhalili odborníci z Ottawské univerzity a jejich odpověď překvapila.
ZdravíPřehled potravin s vysokým obsahem bílkovin, které najdeš v každém obchodě
Jakmile se pustíš do zdravého stylu, čeká tě zjišťování toho, co jaká surovina obsahuje a kolik si toho na ten talíř můžeš dát. Ať to máš jednodušší, mám tu pro tebe tahák na bílkoviny. Díky tomu se ti bude lépe skládat pestrý jídelníček.
RozvojPochybuješ o sobě? Výzkum ukázal, že právě to ti v dospělosti pomůže
Pět set mladých lidí, jedenáct let sledování, tisíce zápisků o tom, jak se den co den cítí ve svém životě. Nizozemští vědci sestavili studii, která mění pohled na to, co v pubertě prožívají ti, kteří si nejsou jistí sami sebou, a výsledky jsou překvapivé.
ZážitkyTvoje první cesta letadlem: Jak to na letišti chodí a co si vzít s sebou
První let do zahraničí leckdo odkládá, protože netuší, co ho na letišti čeká. Bezpečnostní kontrola, zavazadla, tabule v cizím jazyce. Ve skutečnosti je celý postup jasný, přehledný a na každém kroku dobře označený.
RozvojMultimilionář se základkou? Proč se na tenhle jackpot nespoléhat
Sedíš ve škole a přemýšlíš, jestli to má vůbec smysl dělat dál. Rodiče odrazují, kámoš podporuje, jenže by to sám nikdy neudělal. Než uděláš rozhodnutí, které se těžko bere zpět, zjisti nejdřív, co tě reálně čeká.
RozvojTýden s batohem na zádech mě naučil víc než čtení knih o seberozvoji
Vzít si jen to nejnutnější a vyrazit s batohem na zádech, to pro spoustu z nás zní jako výzva, která trochu bolí. Jenže právě takový týden strávený venku s minimem věcí může ukázat něco, co si doma jen tak neuvědomíš.
VztahyFade out, nebo rozhovor? Jak ukončit přátelství, které ti bere sílu
Přátelství je úplně jiný druh vztahu než ten romantický, a právě proto jeho konec bolí jinak, hůř a déle. Pokud tě tvůj nejlepší kámoš začal vysávat nebo ti něco provedl a tváří se, jako by se nic nestalo, je čas to vzít do vlastních rukou.
ZážitkyPlavba po jezeře Komani: Cesta do albánské divočiny, kde končí signál i pravidla
Albánie se pomalu dostává na radar každého, kdo hledá levnou dovolenou s wow efektem a bez přeplněných pláží. Jezero Komani na severu země je přesně ten typ místa, o kterém zatím ví málokdo a které stojí za návštěvu dřív, než to zjistí všichni ostatní.